青少年瘦腿如何适合青少年的瘦腿方法

1.洗完澡，等身体暖和，血液循环刚刚好的时候，从脚踝到心脏均匀涂抹瘦身产品。

2.然后从脚趾根部开始按压，沿着脚背向上按摩到脚踝，再延伸到脚跟外侧。重复五次，缓解整天穿鞋的不适感和压力。

3.用指尖按压小腿穴位，达到增加代谢动力的目的。包括三阴交，位于脚踝内侧四指宽处，可以消除腿部水肿，改善内分泌问题；脚尖踮起时，小腿后部小腿下出现一个凹陷的成山穴，可以预防萝卜腿。

4.双手扭动大腿，加强按摩大腿外侧中线的石丰穴和膝盖上的七个穴位，可以消除大腿水肿和萝卜腿的问题。