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- 躺在空中蹬自行车能瘦腿?
躺在空中蹬自行车能瘦腿?
你好!是的,我试过了。
但是,在卖空时蹬自行车,要注意某些要领:
用力往前推,不是用力往上推。只有这样才能减肥塑形。
个人感觉这个运动主要是瘦大腿。
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