每天站着工作十几个小时能减肥吗?有什么坏处? 可以减肥,但也要看饮食控制是否合理。你应该制定健康的饮食规则,少吃油炸食品,多吃水果和蔬菜。减少高热量食物的摄入,尽量清淡饮食,控制食欲。虽然要站十几个小时,但是一定要多活动。晚上睡觉也要用热水泡脚,减轻脚部压力。