新闻◆迎儿到底有多瘦？很神奇很瘦。
减肥对每个女孩来说都是一生的事业。许多粉丝都在问迎儿如何减肥成功。著名电影明星迎儿因肥胖而自爆。然而，在电视剧《冰与火》中，迎儿骨瘦如柴的外表可谓美轮美奂。现在让我们来看看细节！
2011由颖儿、刘恺威主演的电视剧《黔山暮雪》在湖南卫视播出。颖儿也凭借薛彤这个角色一炮而红，但随之而来的是对角色的争议，由于颖儿在剧中丰满的身材，她被昵称为“小胖兔”。时隔四年，迎儿带着全新的面貌和新作《冰与火的青春》重返湖南卫视。曾经的“小胖兔”也变成了“纸人”，一出场就惊艳四座，成为众多网友心目中的新女神。
谈及这段经历，迎儿直言:“一开始大家都说我胖，我因为肥胖有点难受。后来我觉得人是对的，我不能再胖了。然后我就一直努力减肥，慢慢学会控制。最后成功瘦了30多斤，现在感觉已经到了一个最适合的状态。”面对过去的各种“吐槽”，迎儿也相当坦然地接受了，还经常自嘲。
电视剧播出后，迎儿主动转发了网友在微博上制作的《千山暮雪》与《冰与火的青春》的对比图，表示希望大家能记住自己在这部新剧之后的全新面貌，同时也能喜欢和支持夏冰这个角色。
《冰与火的青春》涉及校园主题，必然伴随着美丽的少女校花。剧中女主角迎儿的造型曝光后，引发大量网友热议，白衣校花被赞清纯，干练职场风被诱惑穿制服。据悉，这是迎儿在《千山暮雪》离开湖南卫视四年后的回归之作，势必会被众多网友拿来比较。曾经“童雪”这个角色被热议，但也深入人心。除了相对敏感的题材，剧中迎儿婴儿肥的土气造型也遭到了网友的嘲讽。
不过这次“夏冰”风格大受好评，是学校美女的不二之选。据悉，夏冰很容易发胖，之前的作品中确实有一些婴儿肥，但制作人曾表示，迎儿略显“土气”的造型充分尊重了原著人物的结果。这次饰演夏冰的迎儿减掉了婴儿肥，脸型棱角分明。曾经，她标志性的飘逸长发被巧妙的撩在脑后，或仙美或精瘦的造型与剧中直爽坚毅的任务角色相得益彰。
以前是个胖乎乎的纸宝宝，圆脸，肉肉的。怎么下来的？一起来揭秘吧。
运动减肥，少吃多运动。
在减肥方面，迎儿曾经说过:闭上嘴，叉开腿，意思是不能无节制地吃东西，必须做运动。迎儿的减肥方法主要是通过控制饮食，还有一个小秘诀，就是吃饭的时候尽量慢下来。迎儿说，你必须保证饮食规律，避免暴饮暴食。
迎儿减肥方法的第一天
早餐:半个柚子，2茶匙花生酱，1片面包，1杯咖啡。
午餐:半罐金枪鱼罐头，1片吐司，1杯茶或咖啡。
晚餐:半朵白菜花，2片肉，1杯茶或咖啡，1杯香草冰淇淋，10扁豆，10葡萄，1苹果。
迎儿第二天减肥的方法
早餐:半根香蕉，1片吐司，1杯茶或咖啡。
午餐:1杯酸奶，2块苏打饼干，1杯茶或咖啡。
晚餐:2个热狗，半个西兰花，10个葡萄，半个香蕉，1杯茶或咖啡。
迎儿减肥方法第三天
早餐:1个苹果，1片奶酪，2片苏打饼干，1杯茶或咖啡。
午餐:1水煮蛋，1片吐司，1杯咖啡或茶。
晚餐:半罐金枪鱼，10红葡萄，半朵白菜花，半根香蕉，1杯香草冰淇淋，1杯茶或咖啡。
按摩瘦脸
首先双手从额头到太阳穴连续按压3-4次。
二、用中指和无名指在鼻子两侧交替轻轻按压，反复按压1-2次，然后以螺旋方式按摩脸颊，从下颌开始，到下耳、中耳、鼻翼再到上耳，按摩两次。
三、双手拇指和食指交替按摩下颌线，从左到右来回按摩3次。
最后，用双手和手掌自下而上轻轻抚摸颈部。
一旦肉肉的脸和身材完全没有了，毫无疑问，迎儿成了娱乐圈又一个励志减肥姐姐。想减肥的MM要好好学习！