番泻叶和玫瑰花一起泡茶可以减肥吗？

长期使用番泻叶有严重的副作用。因为番泻叶中含有蒽醌类物质，能刺激肠黏膜，时间长了会引起肠黏膜的病变。

玫瑰具有疏肝解郁、保护肝脏、促进新陈代谢、有效去除脂肪的作用(但他去除的油脂只是胃肠道内的油脂，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。蜜枣可以提供纤维。长期饮用，可以清除宿便，维持新陈代谢的正常功能。当然可以让皮肤看起来细腻，体内不易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。

食材:加州蜜枣5个，少量粉玫瑰可以擦(最好买碎的，会更好吃)。

制作方法:准备500-600CC的水，把蜜枣和粉玫瑰放进去。放在火上加热，直到熄火。

平时适当喝点花茶对我们有好处，玫瑰花茶最受女性欢迎，因为经常喝玫瑰花茶不仅能延缓衰老，还能有效帮助减肥。