小快乐:英子的启示
因为父母离异，英子和母亲住在一起。她的母亲宋倩是一名金牌物理教师。她一直坚持“严师出高徒”的信念，导致英子长期抑郁。
后来英子逃离父母，去了深圳。当她的父母到达时，她试图跳河自杀。幸运的是，她被抢救过来，检查后被诊断为中度抑郁和焦虑。
第一，父母离婚
出身家庭的不和，母亲对父亲的仇恨，让英子想要父亲的爱，却只能压抑，甚至见到他也不得不偷偷摸摸，害怕。同时也有负罪感，认为对父亲好是对母亲的背叛。
另外，在母亲高强度的压迫下，慢慢地，英子对母亲的恐惧超过了依恋。
第二，我妈对自己的期望很高。
离婚后，妈妈把所有的希望都寄托在英子身上。她更关注英子的学习、成绩和营养。表面上她对英子无微不至的照顾，但同时也给了英子很大的压力，比如必须考700分，要上清华，放弃了自己学天文的爱好，放弃了自己想去南大的愿望。
英子是个孝顺乖巧的孩子。她宁愿把这一切都藏在心里，来换取妈妈的幸福。
但是我妈从来不管英子怎么想，她需要什么，不需要什么。如果英子没有在海边痛哭流涕，恐怕宋倩永远也不会知道问题出在哪里。
三、丁仪之死
英子对丁仪的死感到内疚。在连续几天凌晨失眠的录音中，她提到如果能多关心丁一，多安慰他，或者多陪陪他，也许他就不会死了。
同时，丁一的死让英子不再觉得自己不负责任。相反，她理解丁一的痛苦和选择，甚至觉得死亡或许是一种解脱。
后期她也有过有人想跳楼的错觉。此时，英子显然处于心理危机之中。
第四，最亲密的朋友刘晶身患绝症。
刘晶是英子最亲近的邻居的姑姑。在英子最失落最难受的时候给了她支持和鼓励。当她得知刘晶得了癌症时，英子忍不住哭了。
一方面，这是因为刘晶是她最亲密的姨妈和朋友。另一方面，英子觉得刘晶在躲着自己，她不被信任的感觉濒临崩溃。
第一，多关注，多观察。平时多关注孩子的异常行为和言语，少刺激，给孩子一个相对自由舒适的空间。
第二，多听少说。告诉你的孩子你的感受，然后多倾听他们，给他们时间表达内心的感受和担忧。
第三，保持冷静，给予希望。给予理解，接受他们的情绪，不指责，不评判，也不试图去改变他们。
“冰冻三尺，非一日之寒”，父母和孩子的关系往往是从一些无关紧要的小摩擦中一步步积累起来的。
所以我觉得家长要“防患于未然”，多关心孩子，多沟通，多学习，让孩子在健康的心理环境中成长。这就需要父母先长大。父母的“言传身教”是对孩子最好的教育。