最近在健身，听教练说椰子水比健身减脂好。有朋友喝过吗？

我开始喝椰子水是因为健身减肥。喝软饮料的担心发胖，就被一起健身的伙伴安利了。喝了椰子水，发现不仅不会发胖，还能补充水分，平衡体内电解质，让身体充满水分，焕发生机。感觉很适合运动时饮用，运动时贪吃的朋友可以试试~