桔皮的功效和作用

1健脾开胃橘皮香气浓郁，能醒脾开胃，能改善脾胃虚弱引起的厌食、消化不良、消化不良、便溏等症状。橘皮还可以辅助治疗胃气衰竭或胃寒引起的恶心呕吐。橘子皮配肉吃也能增进食欲。

理气消食橘皮入脾胃经，善于行气，可治疗脾胃气滞的症状，如腹胀或腹痛、食欲不振、消化不良、胸膈胀满等。吃橘皮加生姜和红糖也可以去除胃寒，缓解胃痛。

3燥湿化痰橘皮具有温脾行气、温燥祛湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、色白黏腻、胸膈痞满者。与生姜、紫苏叶同食，有止咳化痰、利咽润喉的作用，可改善慢性咽炎和支气管哮喘。

4瘦身橘皮中含有有机酸、维生素C、纤维素等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，也有助于清除附着在胃肠道的脂肪，有效排出脂肪，瘦身的效果非常理想。