谁知道七天瘦身汤怎么做？匆匆忙忙。

食材:洋葱2-2.5斤圆，青椒0.5-1斤辣或微辣，芹菜1斤正宗，番茄2.5-3斤正宗。

白菜1斤扁圆形，加少许盐(注:比例不变，一般每天煮一次)

练习:

1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角状。

2.青椒用清水洗净，切成小块，去籽。(注:辣梗不去)

3.芹菜用清水洗净，切成斜段。

4.西红柿用清水洗净，切成小块。

5.白菜洗净，切成三角形小块。

将以上五种蔬菜放入大锅中，加清水，小火煨3小时左右，留汤，可浓可淡。可以用盐做出自己喜欢的味道，但是不能放动物油。

饮用方法

七天瘦身汤含有大量的纤维素和维生素，能有效减少胆郁，分解脂肪，疏通胃肠道，缓解人体内毒素。

这种汤一天需要喝10次以上，每次1碗以上，连续七天可以减肥4-5公斤。再喝的时候需要隔水加热，不能用火煮沸，也可以不加热就喝。一般一天炖一次，再喝的时候如上加热。饿了一定要喝汤，饿了喝更好。

这是七天瘦身汤。不知道有没有效果。试试看！