什么饮料可以清肠排毒？
一种清肠排毒饮料
1，普洱茶
普洱茶是养胃茶的一种，不仅能滋养肠胃功能，还能帮助食物消化，消除胃中的食物堆积，清理胃肠道，使糖和脂肪消耗掉而不发胖。
制作:普洱茶叶少许，用热水洗净后再冲泡，有助于食物消化，排除油脂。
2.山渣茶
山楂可以刺激食欲，但是可以帮助消化，特别是爱吃肉的人。多喝山楂茶可以消除油腻之物，有助于脂肪排泄，降血脂，特别适合中年肥胖女性。
制作:山楂10g，水煎。能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰。
3.柠檬茶
柠檬茶是很多年轻女性非常提倡的饮料。因为含有丰富的维生素C，可以改善肤质，防辐射，谈花脸色素，去油腻去脂肪，特别适合春夏饮用，可以排毒瘦身，美白肌肤。
制作:挤出柠檬汁，用温水冲泡，加入适量蜂蜜，口感更佳，排毒养颜，美白润肤。
4.菊花茶
菊花茶是去火佳品。在炎热的气候下，多喝菊花茶可以清火明目，也是减肥最方便的茶。每天喝一杯菊花茶，可以轻松排出毒素。
制作:干菊花少许，直接用热水冲泡，可清热解毒，降脂降压。
5.玫瑰花茶
玫瑰是最适合女性饮用的茶。多喝玫瑰花可以养血调经，还有养胃的作用。
制作:玫瑰花5克，温水浸泡，用于活血化瘀，缓解肝胃疼痛，排毒养颜。
清肠排毒:？身体清洁？
一、主动咳嗽？打扫卫生？肺
肺是人体最容易积聚的器官之一。自然界中的灰尘、金属颗粒和废气中的有毒物质通过呼吸进入肺部，然后通过血液循环。朱利安？全身。并且借助主动咳嗽？打扫卫生？肺部。具体方法是:每天早晨、中午或睡前，在室外新鲜空气中做深呼吸运动。深呼吸时，慢慢抬起双臂，然后积极咳嗽，同时迅速垂下双臂，让气流从口鼻喷出，即可咳痰。如此重复10次，每次后正常呼吸，防止过度换气。
第二，喝水来冲洗肠道和尿道
肠道内的粪便和尿道内的结石、有害物质的堆积会危害人体健康。所以大小便及时排出体外，对肠道和尿道有好处？垃圾？安全。另外，保证人体每天喝足够的水，也有利于清体？垃圾？。
三、运动出汗？打扫卫生？皮肤
皮肤是排泄毒素的途径之一。通过运动出汗，可以使毒素随汗液排出体外。
第四，碱性食物去除酸性成分。