山楂和红茶一起泡可以减肥吗？

你好，会有一定的保健美容效果，但是整体减肥效果不是很大。想要安全健康的减肥，建议通过有效的运动减肥。

建议:你好，坚持做运动，保持均衡饮食，可以每天运动1-2小时。建议你可以把有氧慢跑和仰卧起坐结合起来，减少肚子和腿，达到修身养性的效果。