什么是孝顺？我听说你可以减肥。

“酶”这个词来自日本。其实酶的本质是蛋白质，也就是我在学术生涯中接触过的酶，比如唾液淀粉酶。酶是一种能催化或抑制特定化学反应的物质。这是一个庞大的家族，它的作用机制非常复杂。其化学本质主要是蛋白质(非蛋白核酶)，近年来比较活跃。

酶对减肥有效。酵素是从发酵的水果和食物中提取的物质，富含氨基酸和维生素，进入人体后能促进胃肠蠕动。同时还能排除胃肠道内多余的代谢废物和粪便，维持肠道活力，能有效改善营养不和谐的症状，促进人体对各种物质的吸收。

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注意事项:

1，服用酵素需要多喝水，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，有足够的运动来帮助身体排毒。

2、酵素可以喝酵素原液，每次20ml左右或者和水混合，500ml左右的水+20ml酵素原液，但是效果会相对降低，但是对于第一次服用的朋友，可以先服用适应一下身体。

3.吃酵素会有一些反应。根据体质的不同，服用酵素产生的反应也不同，可能会出现头晕、呕吐等情况。但是，这种现象不需要担心。这个时候身体在排毒，坚持服用会好的。一般来说效果明显，根据体质不同，时间也不同，几天到三个月不等。

百度百科-酵素

人民网-酵素的瘦身效果到底有多大？