第3个苹果减肥期间可以喝花草减肥茶吗？

花和果实是植物的精华，富含多种维生素和矿物质，将花放入茶中的做法自古就有。慈禧太后喝茶以金为托，白玉为杯。她喜欢加一点金银花进去，很香。

茶有自己的方式。茶在文人墨客中从来都不是普通的解渴之物，不同的花有不同的花。有人把花分为九品九命，兰花、腊梅、水仙、各种细叶菊花都是一品一提。

喝花茶时，慢慢品味，自然给人以优雅的品格印象，享受其健身效果。

1.三七花茶:三七花产于云南2000米以上的山区，夏季开花。将干三七花泡水喝，可降血压，润喉。

2.苦丁茶:苦丁茶是一种冬青叶，味苦，可用来提神醒脑，降血脂。

白金花茶:最适合在季节变换的时候喝白金花茶。天气变化导致的衣服更换不正确，最容易引起感冒。白金花对感冒引起的发热、头痛、咳嗽有效。

3.柑橘花茶:柑橘芽性温和，老人和婴儿都可以喝这种花茶。长期失眠的人可以通过喝柑橘花茶来缓解症状。如果在茶中加入一些牛奶，镇静效果会更好。

4.玫瑰花茶:玫瑰花茶有护肤的功效，长期饮用可以去除雀斑和皱纹。

5.公主红茶:公主红，又名俏梅花，是历代宫廷贡品。产于西南，非常珍贵。秋冬天气干燥，皮肤皲裂。它可以通过红外敷料与嫔妃愈合伤口。内服妃子红可治疗内分泌失调引起的雀斑、黄褐斑、痤疮。类似飞子红的还有牡丹花和玫瑰。