青春期如何变帅

男生在青春期都想变得更帅，所以要注意生活习惯、饮食习惯、护肤习惯、瘦身作息、穿衣搭配等。是长期的好习惯然后注意护肤，然后学会穿衣打扮科学打扮，这样才会帅气有气质。

比如生活习惯方面，要讲卫生，保持清洁，不要有不良习惯；在饮食习惯上，少吃零食，多吃有营养的食物。在护肤习惯上，先注意控油防晒，再注意去角质保湿。

1.生活习惯:简单来说就是要培养注重个人卫生的习惯，让人看起来干净清爽，每天喝适量的水但睡前不要喝太多，不要总是低头玩手机或者晃腿，每天早晚刷牙保养皮肤。

2、饮食习惯:尽量吃有营养的食物，不要总是吃一些垃圾食品，不要经常点外卖，如果能自己做，这几年自己做。另外，不要经常吃夜宵，最好不要吃。夜宵是一种很容易导致人发胖的饮食习惯。

3、护肤习惯:男生在青春期更容易长痘，油脂分泌较多，需要用氨基酸洗面奶洗脸，然后每天早晚在脸上涂抹控油保湿水乳，每2-3周去角质一次，每天做好防晒。

4、瘦身作息:养成每天七点到八点起床的习惯，一定要吃早餐。1-2:00最好中午午睡，半小时就够了。你最好在下午11之前睡觉。然后做适当的运动来强身健体。

5.着装搭配:如果你是个偏瘦的男神，青春期应该更帅一些。你不应该穿太蓬松或太苗条的衣服。可以穿一些很合身的衣服，比如皮衣，夹克或者大衣。如果超重，不要穿太薄的面料，可以穿立体剪裁的衣服。