瘦身天然在哪里？

关键在于坚持。减肥也不是一时半会儿的事。要持之以恒，这样才有效果，不然容易反弹。每天少吃淀粉类食物，多吃蔬菜，每次细嚼慢咽，最好饭后散步半小时。关键在于坚持，任何地方。