情绪密码——控制情绪，幸福生活由你决定！(2)
有时候我也不知道为什么要花很多时间写这个，也许是为了我在心里给自己的那个小小的承诺；或许是为了不断提高自己的写作能力；又或许是把自己的收获和感受分享给别人，帮助更多的人。但我觉得最大的动力应该还是来自于对情绪背后惊人能量的执念和探索。分享本身也是一种学习和自我提升。
如果一个人没有面对开始、改变和结束的能力，他不可能在人生中取得更高的成就。想要的幸福生活是不可能得到的。
第一，找到真实的自己，让情绪成为你人生的风向标。
在现实生活中，每一个被生活磨练过的人，都会渐渐发现，自己总是在缺失一些东西。有时候缺钱；有时候觉得时间不够用；有时候觉得自己缺少真正懂你的人；有时候对某些事情缺乏坚持和耐心；有时...自然你内心的欲望会越来越强烈。你想要你没有的东西。当你清楚的知道自己缺少什么的时候，你才能更清楚的知道自己需要什么。在黑暗中，你更渴望阳光。日日夜夜，当新的想法和希望占据你的内心，你的真我也会随之成长。
如果你能清楚地了解自己，你就能专心倾听自己的内心！追寻你的梦想。只有始终关注生命，关注生活，保持对生活的无限热爱和对美好生活的向往，才能与真我产生* * *振动。多么幸福的联系。另一方面，如果你拒绝认识自己，只是每天盲目的活着，随波逐流，你会逐渐脱离真实的自己，蒙蔽自己的感知，只会给你带来无尽的焦虑和痛苦。
人生总有希望，幸福掌握在自己手中。
在人生的长河中，无论是胜利者的狂喜，还是失败者的暂时无奈，每一种情绪波动都折射出与现实生活中真实自我的* * *震动。
我们大多数人每天都过着机械重复的生活，上班，开会，下班，回家，甚至晚上还要加班。作为一名销售，他在月初拿到了指标，不断努力，全速达到指标。到了月底，他终于带着一颗憔悴的心交上了这个月的答卷。新一个月的挑战又开始了。这样的循环每天每个月都在重复，工作每天都做不完。
我想赚更多的钱，找更好的工作，得到老板的赏识，得到同事的支持，想要更健康的身体。我想看起来更年轻，我渴望美丽的爱情和幸福的家庭。这是谁？是我吗？是你吗？是他还是她？是的，这就是我们。大家都有过这样类似的经历。当生活让我们喘不过气来的时候，我们心中的这些或那些愿望就会越来越强烈。
每个人都希望梦想成真，每个人都知道得到总比什么都没有好。否则就没有节日祈祷和寺庙祈祷了。但是这真的能帮你升职加薪吗？能让你仕途成功？不要！之所以这样，不在于做不做，而在于想不想做。行动不是目的，思想才是关键！
要快乐，没有必要去争取什么。关键是你活的是不是真实的自己。有时候只要稍微改变一下看待世界的角度，就能过上自己想要的幸福生活。面对生活暂时的无奈，有时候需要理清思路，抛弃昨天的包袱。重燃生命的希望，化为远方的灯塔，指引你穿越黑暗的大海。灯塔给你光明，愿望给你勇气和力量。只有和自己真正的灵魂携手共进，乘风破浪，才会最终到达胜利的彼岸。否则，你将迷失在茫茫大海中，最终溺水而死。
第三，只有控制情绪，才能控制生活。
你的情绪是自己流出来的，还是自己放出来的？
你的情绪波动是自己控制的还是环境控制的？
你是用注意力来控制情绪，还是情绪在控制你的注意力？
对大多数人来说，你的情绪，你的感受，你的想法，你用注意力创造的一切，都是被外在的东西控制的。这可能看起来很合理，不是吗？
但其实在几千年前，在它像现在这么先进之前，古代的圣贤圣贤就教导我们，你的情绪、感受、想法，完全是你的私事。
在征服物质宇宙的过程中，生命追求的是支配和完全控制。只有当你能控制自己的时候，你才是主导点。如果你被环境操纵，你就成了受影响的点。其实一旦你能控制一个领域，就不会对你产生不好的影响。
纯物理宇宙代表的是混沌，它把一切都朝着熵增的方向变成了分散、无序、平衡的状态。另一方面，纯粹的生命力代表着秩序，让一切朝着熵减的方向分类、有序、可控。
生命通过给混沌添加秩序来征服物质宇宙。在征服的过程中，生命一旦受到物质宇宙的干扰，情绪就会下降。所以在面对物质宇宙的时候，每个人都在追求控制，人类希望把东西放好，让一切有序。如果你能控制这个领域，那么你就是老大，就是王者；如果你控制不了这个地区，这个地区就不是你的地盘。所以只有当你是自己情绪的主人和国王，你才能控制自己的情绪，才能真正掌控自己的人生！
那么怎么才能控制好呢？
1是在面对一个混乱的场时，给自己找一个稳定点。
2.任何事物都有它的生命周期，控制的第二步就是控制它的生命周期，即开始、变化和结束。
宇宙万物都有它的生命周期，有开始，有变化，有结束。与生命相对应的是出生、成长和死亡。这可能是宇宙中最基本的规律。如果你能开始并改变一件事，就意味着你能控制它。控制是你需要知道的:如何开始，如何改变，如何结束！
有些人不能开始一件事。这样的人优柔寡断，做不了决定。这样的人也会越来越焦虑。
有些人可以开始一件事，但是开始了之后，却不能行动，没有改变，然后就停止了。它不停地开始一件又一件的事情，承诺所有人，但最后什么都不能实现。这样的人其实一点控制力都没有。最后，人们会变得非常不安。
有些人可以开始，可以改变，却无法阻止，于是他的生活一切都飘起来，没有办法阻止。当他停不下来时，他就无法集中注意力。这样的人事多，成果低。人们也会变得抑郁或易怒。
如果你处处发力，其实你是在不断地开始一个又一个的生命周期，但是由于你的注意力有限，你并没有有效地改变这件事，或者朝着更好的方向前进，甚至最后，没有办法阻止，那么你就把这件事搞得一团糟。
所以一件事做完了再做另一件事才是减少乱象的核心！你不控制一件事，它就会反过来控制你。想象一下，如果你坐进车里，发动汽车，开始开车。接下来，你失去了对汽车的控制，放开了方向盘。猜猜会发生什么？它会控制自己，它会随意打开。我想大家都能猜到接下来的结果。
每个人都有自己的控制区域。当你的控制区域扩大时，周围的混乱在减少，你的情绪水平也会提高。当你失去控制的时候，你周围的混乱在增加，你的情绪也会下降。
控制的过程是一个刻意塑造的过程。环境和诱惑，你给他们机会，他们就会控制你。但是如果你不给他们机会，那么他们就不会毁了你。
掌握并运用宇宙三大法则，创造属于自己的幸福生活。
1，吸引力法则——
吸引力定律认为，相似的东西相互吸引，意思是当思想集中在某个领域时，与这个领域相关的人、事、物都会被他吸引。有一种看不见的能量一直在引导着整个宇宙的规律运转。正是因为它的作用，地球才能保持运转46亿年。正是因为它的作用，太阳系乃至整个宇宙的上亿颗行星才能停留在各自的轨道上，和平运转。这种能量指导着宇宙万物，也指导着我们的生活。这种能量就是吸引力。当然这八个字也可以用来形容，就是“同频振动，同质相吸。”
频率相同的东西会震动，性质相同的东西会互相吸引，一起走。* * *振动会产生同质性，同质性会产生引力，引力会涉及这两个* * *振动体。因此，如果振动没有改变，在吸引力法则下，一个事物会继续扩大和增长。
佛教里有一句话叫“思虑因缘”，所谓因缘就是“因”，是现象的因，也就是说“心中思虑”就是因，这个因的结果就会出现在现实中。所以，你所想的，你所想的很重要。
所以你的情绪状态所反映出来的心态，会影响到以后事情的走向和结果。如果你所有的想法都充满正能量，那么美好的事物和美好的能量就会向你聚集。另一方面，如果你所有的想法都是消极的，那么不好的事情和不好的能量也会向你靠近。
做过销售的人可能都知道，有一种感觉，当你今天信心满满，状态特别好的时候，遇到的一切都会特别顺利；当你今天充满负面情绪的时候，你会觉得一切都不顺利，即使完成了你的表演，也会很艰难。当你把所有的热情都投入到做一件事上，却从不注重结果的时候，往往会有意想不到的收获；当你很努力，很担心结果的时候，往往得不到什么好结果。
如果最近的经历让我觉得被忽视了，那么吸引力法则就不会把欣赏我的人拉到我这边来。
如果我非常讨厌自己胖胖的身体，感到压抑，那么我就无法静下心来，找到合适的方法来改善自己糟糕的身体状况，让心情变得愉快。
如果混乱的财务状况让我变得软弱，那么我就无法力挽狂澜，让事情变得更好。
如果身边的人在利用我，欺骗我，羞辱我，我觉得很气愤。然后无论我采取什么行动，都无法阻止这些不愉快的事情发生。
所以你会发现，当你的人生一帆风顺的时候，一切都很顺利，而且这种运气会特别好，心想事成！而当你的人生不顺利的时候，似乎上天在和你做着对的事情，一切都不顺利，人特别倒霉。
吸引力法则简单明了地回应了你心中的愿望，你所处的环境，你遇到的事情，这些都充分反映了你当前的情绪状态，以及与外界的* * *声。而你的心情也成为了你与外界震动的一个风向标。
2、用心创造的法则——
它说，“我的心灵存在，我相信或期待的东西就会真的存在。”。简单来说，你想什么，你就会得到什么。不管你愿不愿意，用心创作的方法，本质都是用心去引导你的思维。如果你不理解这个规律，不去应用它，你就不能创造出你想要的一切。
你集中精力的地方就是能量所在的地方。你只需要全神贯注，集中精力去实现你的梦想。你会离你的梦想越来越近。我们生活的这个星球是如此的美丽和不寻常，肉眼看到的一切都是独一无二的，因为它们都遵循这个规律。正是通过这条定律，我们正在创造我们自己的不同的小宇宙。
创造法则说:你专注的东西，不管你愿不愿意，你都会得到；不管你是否意识到这个聚焦过程。我们的头脑本身就是能量，它可以召唤能量，启动能量的循环。
当我们专注于一件事(一个想法、一个人、一件事、一件事)时，我们的心会随之颤动。根据引力定律，同频振动相互吸引，所以我们和我们关注的东西开始相互吸引。所以你专注于你想要的财富、健康和爱情，你会得到它；如果你专注于你不想要的贫穷、疾病和孤独，你也会得到。
大多数人得不到自己想要的，只是得到了自己不想要的，正是因为他们把注意力放在了自己不想要的东西上，而不是自己想要的东西上，只是自己不知道而已。
所以不要去想你不想要什么，因为任何引起你注意的东西都会被你吸引。对某件事思考的时间越长，与之相关的思考就会越有力，激发出更丰富的情感。当你说，“我不想要那个了”。那一刻，你还在想。所以关键是把你的注意力从你不想要的东西上移开，集中在你真正想要的东西上。
3、服从的规则——
从众，就是让世间万物遵循其自然规律，让他人遵循其本来面目。放下操纵和控制他人和环境的欲望(控制外部世界的欲望)，让自然规律自行其是，不要人为的干涉和干预。
如果说前两条规则对你的人生意义重大，那么只有充分理解并运用第三条规则——服从规则，你才能不断挖掘隐藏的自我能量，活出精彩的人生。
人们最常犯的错误是:我必须立刻达到目标，而且越快越好。这种错误的信念只会阻碍你对局势的掌控，让你失去自我平衡。急躁只会适得其反。当你急着去另一个地方的时候，你被迫离开你现在的地方。这是逆流。再者，那个错误的想法还有一个更严重的缺陷:当你有了一定要快速去一个更好的地方的信念，你就是在质疑生命之流的力量、速度、方向和承诺。
所以一句话，你选择什么种子，你就选择什么结果；当你选择了上游，你就选择了下游；你选择的就是你选择的(因为你的想法创造了那个事件)。
只有理解了这三条强大的宇宙法则，并用心应用，你才能愉悦地享受自由，创造出符合你意愿的人生体验。一旦你知道你所经历的人和事必须是你的头脑所邀请的，你就可以改变你的生活方式，让你的生活符合你进入有形世界时所持有的目的。
所以你的幸福生活取决于你自己！