冬瓜皮和荷叶真的能减肥吗？

它是这样工作的！真的可以减肥。但是整个身体都会变瘦，不是局部，而是在肚子和大腿上更明显。

没有

副作用，但是喝了一段时间就不喜欢油腻的食物，以前喜欢吃的肉比如红烧肉，看到之后就会没胃口，只喜欢吃清淡的食物。还是可以试试，但是效果还是不能保证。冬瓜能利尿，荷叶能清除肠内油脂，帮助排便。

指导意见:

所以这两样东西泡水喝，可以减肥，消除水肿，帮助消除大便，长期饮用效果更好。

个人觉得单纯喝茶减肥效果应该不明显。它只是减少了摄入量，

但不增加消耗，所以体内不可能多驱。

荷叶

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减肥的方法有很多，其中饮食控制是最核心的方法。