冥想的状态是怎样的？

冥想是把自己的思想带入一种空无状态的过程，“过程”也是一种状态。在一些练习中，说的是在进入状态之前，要把自己所有的思想和想法，以及生活中所有的事情都放在一边，让自己的头脑和大脑处于一种“空”的状态，同时也要求闭上眼睛，这也是一种让人放弃杂念的方法，因为这样很容易不想看。这个时候，让自己身心放松，什么都不要想。人们一开始做起来是极其困难的，但随着时间的推移，它变得越来越容易。还会有其他的州。