纪念第一次挑战10公里
我不知道我能不能达到目的，但是我可以用外力的精神鼓励来帮助我达到目的。我觉得，努力总比不努力好。于是，经过详细的策划，我马上把方案发到我们的减肥群和朋友圈。
第二天早上，闹钟一响，它就喀嚓一声起床了。第一时间打开手机，按照计划一步步往下走。中间没有犹豫，只有有序简单的方式去做。洗脸刷牙烧水早餐一气呵成。跑步前做了体育锻炼和拉伸，5:32吃了第一顿早餐，完成了提前列好的8点，顺利出门。
开车去王佳禾公园，天已经黑了，但是多亏了我们人民政府，跑道上灯火通明，13℃的温度有点冷，所以没想那么多，因为我已经在家里热身了，5: 52直接跑了。
跑了4公里左右，天微微亮了，有一种特别的美。我忍不住停下来拍了几张照片。
一路跑步，神清气爽，五公里是正常的跑步方式，完成的和平时一样轻松。赶紧发一张卡片到朋友圈，然后一路被朋友圈的朋友鼓励。一个人的跑步一点都不孤独。
跑了大概7公里的时候，6点42分天已经亮了，视线内可以看到人了。
此时，我仔细感受身体的感受，慢慢呼吸，与前五公里没有任何区别。我的脚踝有点酸痛。规划了5公里，被允许走路的我自己都跑不动了，但是脚越来越有劲，速度一直到最后都没有下降。
晨跑后的饭菜↓
综上所述，第一次挑战10公里，为什么过程中我没有别人说的那么难？
我觉得主要是在设定目标的时候提前规划，把目标细化为18分。每个点的小目标都很明确，这样才能不慌不忙，有条不紊的进行。发个朋友圈告诉大家，一路上有人回应的时候，及时给了我精神上的支持，不会越来越无聊。跑步本身也是一个循序渐进的过程。我肯定是积累了八个多月的跑步，偶尔做个挑战还是比较容易的。最终，一切都按计划完成了。
我很佩服自己，在8个月15天的减肥期间，小步快跑，坚持轻起步，每天微运动，不知不觉挑战了无数个不可能，突破了无数个不可能。所以，人生不能局限，更多的是自己的事情，我可以！
下一个目标，挑战15km。