求一周瘦2斤的瘦身方法！

2、每天早上喝400ML水。

3、吃一周粗粮

4、杜绝一切饮料、垃圾食品、零食

5.每天多喝水。

一个星期后，很可能你会瘦2斤以上。

，皮肤也会变好。