08济南中考体育项目及评分标准急！！！！！

第一，实施对象

所有参加过中考且体检合格的初中毕业生(含往届学生)。

二、考试时间

每年中考的体育课时间是3月到5月。各州市要在规定时间内组织完成考试，并将考试的具体时间和安排报省教育厅体育处。

三、考试项目

(1)男生考试项目:1.1000m跑(25m× 20往返)；2.肺活量；3.坐姿的灵活性；4.100米跑步；5.立定跳远；6.1分钟跳绳；7.引体向上；8.实心球；9.篮球(运球上篮)；10.排球(垫球)；11.足球(往返蛇形缠绕带球)(其中1项为必选项，2至11三项可选)。

(2)女生考试项目:1。800米跑(25m× 16往返)；2.肺活量；3.坐姿的灵活性；4.100米跑步；5.立定跳远；6.1分钟跳绳；7.仰卧起坐；8.实心球；9.篮球(运球上篮)；10.排球(垫球)；11.足球(往返蛇形缠绕带球)(其中1项为必选项，2至11三项可选)。

(三)不具备1000米、800米的考点可以用25米来回跑。

四、考试项目的考试方法和要求

(一)1000米(男)、800米(女)(分、秒)成绩20分。

1.测试目的:测试学生的有氧耐力，评价心血管系统的功能水平。

2.场地设备:200米或400米跑道、秒表、发令枪、烟幕和号码布。

3.测试方法:与田径规则相同，测试一次。起始位置没有限制。

4.注:小组人数不得超过20人。跑步时不允许穿跑鞋和跳鞋。

(二)25米×20次(男)、25米×16次(女)往返跑(分、秒)成绩20分。

1.测试目的:测试学生的速度耐力，评价耐力素质。

2.现场设备:直线超过25米的平地、秒表、折返点标志杆、发令枪、烟幕、编号布。

3.测试方法:从出手开始到25米折返点(绕过门柱)再回到起终点(再次绕过门柱)，重复往返20次(男生)和16次(女生)。男生第20次，女生第16次，躯干到达终点时，按停表顺序计分。起始位置没有限制。

4.注意事项:一人一起，每组人数不得少于4人。跑步时不允许穿跑鞋和跳鞋。缠绕电杆时，不要扶着电杆，不要横穿马路。

(3)肺活量/体重指数(单位:ml/kg)得分为10。

1.测试目的:评估人体呼吸系统的功能。

2.设备:电子肺活量计。

3.测试方法:在通风良好的房间内，使用干燥的一次性牙套(非一次性牙套需要消毒，消毒后必须晾干，每个人测试后会倒出唾液)。将肺活量计平稳放在桌子上，检查电源及其接口是否牢固，按下工作按钮，液晶显示“O”表示机器处于工作状态。最好预热五分钟后再测试。按照《青少年体质健康标准》的要求，做好评价记录。

测试时，告诉被测试者自然放松，不要紧张。测试时尽量吹，效果最好的是中等速度中等强度的吹。受试者站在仪器前，手持吹气嘴，在肺活量计前试吹1 ~ 2次。先检查吹气仪是否有反应，注意喷嘴或鼻垫处是否漏气。调整口型和嘴型并用鼻夹(或捏鼻孔)学会深吸气(吸气时避免耸肩抬气，应该像闻花式慢吸气)；深吸气后屏住呼吸，然后对准嘴试着深呼气，直到不能再呼气为止，这样可以防止此时从嘴里吸气。测试中途不允许吸气两次。

比平时深一两次呼吸后，受试者再深一次呼吸，慢慢向口吐气，直到不能再吐气为止。吹完后，液晶屏上最后显示的数字就是肺活量的毫升值。每个科目测试2 ~ 3次，间隔15秒，记录每次测试的数值，取最大值作为测试结果(以毫升为单位，不保留小数)。

4.注意事项:a .必须注意肺活量计测量部分的光滑度和干燥度。是仪器准确性的关键，吹管的导管必须在上方，防止唾液或碎屑堵塞气道。b .每10人测试一次，测试完成后，及时用干棉球将气泵内部清理干净并擦干。c .空运存放时不能打折。d .校对仪器。

(4)坐位前屈(cm)评分为10。

1.测试目的:测试学生躯干、腰部和髋关节可能的活动范围，肌肉伸展性、弹性和身体柔韧性的发展水平。

2.场地器材:坐位体屈测试仪。

3.测试方法:受试者双脚伸直坐直，双脚平放推立板，脚跟分开不超过10 cm。上半身向前弯曲，两臂向前伸直，用双手指尖逐渐向前推动光标，直到肘部不能再向前伸展。测试仪踏板纵板内缘平面为0点，向内为负，向前为正。以厘米为单位记录，保留一位小数。测试两次，取最好成绩作为坐位体前屈测试成绩。

4.注意事项:身体向前弯曲时，用双臂向前推光标时，腿不能弯曲(膝关节不能弯曲)，必须用双手和两根中指的指尖推光标。否则，测试结果无效。测试两次后，取最好成绩作为最终成绩。违规两次可以补考一次。

(五)100米(秒)成绩10分。

1.测试目的:测试学生的位移速度，评价速度素质。

2.场地设备:100米6-8条跑道、秒表、发令枪、烟幕、道号布。

3.测试方法:受试者站着或蹲着快速跑向终点。计时员看到开始信号后，打开手表，在受试者躯干到达终点垂直面的瞬间停表，以1/10秒为单位记录成绩。

4.注意事项:两次违反出发规则者，取消出发资格，分数为零。跑步时不允许穿跑鞋和跳鞋。不要匆忙过马路。

(6)立定跳远(cm)成绩10。

1.测试目的:测试学生下肢肌肉爆发力和身体协调能力的发展水平。

2.场地设备:平地或沙坑、跳台垫、测量尺。

3.测试方法:考生在跳线外起跳，不能向上跑。每个候选人都有三次机会。测量从跳线到最近着陆点后边缘的垂直距离，并记录最佳结果。违规三次的可能会再跳一次。

4.注意事项:起跳点和沙坑地面应在同一水平面上。双脚原地同时起跳，不要踩踏或连续动作。

(七)1分跳绳(次)得分10分。

1.测试目的:测试学生的协调性、灵敏性和下肢肌肉爆发力的发展水平。

2.场地设备:平整干净的场地(地质不限)，计数器，秒表，出发哨，几根长短不一的跳绳。

3.测试方法:a .必须双脚跳(不允许单脚跳)。将绳子对折，双手握住绳柄两端，两脚或一脚将绳子踩在中间，手肘侧弯，摆动绳子。绳子移动一次到起点1次(从脚底到地面一次)。跳绳的时候，把绳子抖直，绳子的落点要在你脚前10 cm。b .跳绳时，脚的动作方法应为双脚，以前脚掌或全脚交叉至全脚着地，着地时双膝微曲缓冲。以1分钟的跳跃次数为得分。

4.注意事项:考试时跳绳、拌脚除了这次要继续。

(八)引体向上(男)(次)、仰卧起坐(女)(次/分)成绩10分。

1.测试目的:测试学生上肢肌肉力量和腰腹部肌肉力量的发展水平。

2.场地器材:高单杠或高单杠、体操垫、秒表。

3.测试方法:考生(男生)双手伸直垂直握杠，身体稳定后，双臂同时开始用力引体向上，引体向上至下颌。然后手臂悬空，记录连续引体向上通过下颌骨的次数。；考生(女生)仰卧在体操垫上，双手十指交叉放在脑后，双腿弯曲约90度，收腹时手肘触膝，仰卧时肩胛骨触垫1次。

4.注意事项:引体向上时不要摆动身体、屈膝或踢腿，违规动作不算数；违反仰卧起坐的考生要及时指出，这个数不算；停表后，受试者虽已坐起，但未能碰到同侧膝盖，不算。

(9)投实心球(重2000g)，得分10。

1.测试目的:测试学生上肢爆发力，评价学生上肢力量素质和上下肢协调用力能力。

2.现场设备:地面平整，宽3m，长10m，画抛线(按评分标准画)。

3.测试方法:投掷前，考生身体面向投掷方向。用双手将球举过头顶，然后向后倾斜。投掷过程中，他不能单手侧身投掷。在投掷线外投掷，可以前一步投掷，也可以原地投掷，每人3次机会，最远得分为最终得分。违规三次者可多投1次。

4.注意事项:不助跑，实心球射出后可以向前迈一步，但不能踩线。

(10)篮球(运球上篮/分钟)得分10。

1.测试目的:测试学生身体协调性、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球基本技能。

2.场地设备:半个标准篮球场，篮球架，篮球，秒表。

3.测试方法:考生从三分线外运球至篮筐上篮。投进篮筐后，他们运球回到三分线外，然后运球上篮。如此反复，以他们在65，438+0分钟内进入篮筐的次数记录得分。如果运球违规，投篮成绩不算。

4.注意事项:严格执行起点之间的路线，即3分线外的要求。

(十一)排球(坐垫)(次/30秒)成绩10分。

1.测试目的:测试学生身体协调性、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技术水平。

2.场地设备:3平米平地，成人排球，身高标志线。

3.测试方法:考生听到“开始”信号后，原地抛球，双手正面连续垫球，垫高不低于60 cm，30秒内数垫次数。如果垫球出现小于60 cm，则不计分。球落地时测试就结束了。

4.注意事项:在测试过程中，如果出现以下现象，只算作调整:传球等其他方式触球、在测试区外触球、垫高不足等。

(12)足球(往返蛇形缠绕带球)(第二名)得分10。

1.测试目的:测试学生身体协调性、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能。

2.场地器材:足球、秒表、平地，从终点线开始划5cm白线(同一条线)，标志杆高度1.6m，起点线(白线)到第一个标志杆距离3m，杆间距3m (* * *五个标志杆)。

3.测试方法:测试者听到主考官的哨声后，从终点线(白线)外拿球，用躯干触碰打开终点线(白线)前方的手表，继续绕杆拿球(蛇形线运动)，绕过第五杆后返回，用同样的绕杆拿球动作(蛇形线运动)回到终点线(白线)，用躯干触碰终点线。时间精确到1/10秒。最终结果是球绕杆(蛇形线运动)后到达终点(白线)的时间。

4.注意事项:往返运球必须绕过每一个极点。如果没有绕过极点，将增加惩罚时间(每错过一个极点增加3秒，错过n个极点增加n×3秒)。

动词 （verb的缩写）评分标准

省级中考体育考试项目实施评分表(附件2)。

六、评分方法

体育考试成绩50分(男生1000m，女生800m跑20分，其他三项各10分)，计入入学考试总成绩。

七、考试要求

(1)每天的考试时间分为上午和下午两个单元。四个项目的考试必须分两个单元完成，男生1000米跑和女生800米跑安排在最后一个项目。

(二)对考生考试项目的要求应按照全省统一要求进行。

(三)全省初中毕业生应在第一次体检后进行测试，体检不合格或体检不合格的学生不得参加体检。对因伤、病、残不能参加体育考试的考生，全省各考点按照《云南省中考体育考试伤、病、残考生处理办法和规定》(附件3)执行。

(4)为确保中考体育考试安全顺利进行，各市州考点、学校必须在考前对所有参加考试的考生进行组织纪律、交通规则、体育卫生安全常识教育，并深入学生家庭。明确学校领导教师和班主任的职责，全面了解学生身体状况，查找不能参加体检的学生，严格执行免考和缓考规定，确保中考体检考生安全。各学校要列出免试考生名单，在考前提交考点办公室。

(五)体育考试报名前必须完成毕业生学籍和户籍的审核。

(6)体育考试期间，省教育厅将派人检查考场。每个城市也要派检查员去检查考点。

八、考点设置

各城市考场由当地自行确定。原则上应选择周长为200米或400米的正规田径场进行考试。结合当地情况，可以集中进行，也可以设置几个考点。

九、测试项目的测试顺序

各市可根据当地情况，科学合理安排测试项目的测试顺序，但男生1000米跑或女生800米跑必须放在最后。

X.注册费

各地“体育考试”的收费标准，可根据当地实际情况，参照云班昭字[1997]45号文，会同物价部门制定收费标准。

附件3:

云南省中考体育考试伤、病、残考生处理办法

一、体型的定义

(1)肥胖:我身高(cm)减90，体重大于差额。例如:

男:170cm-90 = 80，体重80kg以上(不含80)。

女:160cm-90 = 70，体重70kg以上(不含70)。

(2)瘦弱:本人身高(cm)减去120，体重小于差额。例如:

男:170cm-120 = 50，体重50公斤以下(不含50)。

女:160cm-120 = 40，体重40公斤以下(不含40)。

(3)身材矮小:我省男女生平均身高168cm，女生平均身高158cm，各减20，身高等于或小于差额。

二、豁免所有项目的相关规定

所有项目免试的考生需持有县级以上医院的体检证明，需本人向学校提出申请，学校到县区招生部门办理申请手续。鉴定结果经县区卫生、教育部门组成的审核小组确认后，由体检部门出具证明，学校在招生部门办理免试手续，获得相应分数。

所有项目免试的考生可以获得45分和30分的成绩。

(一)凡有下列情况之一者可获得45分的照顾:

丧失运动能力的残疾学生(须有国家颁发的二级以上残疾证)，经县、区教育行政部门审核确认后，可获得相应分数。

(二)有下列情形之一的可获得30分的照顾:

1.肝炎、肾炎、癫痫、先天性心脏病患者；

2.脊髓灰质炎或严重肢体残疾或近期骨折患者(半年内)；

3.因病或残疾长期免修体育课(凭学校证明和医院证明)；

4.肥胖、瘦弱、矮小的患者。