如何在两个月内成功减脂15kg？

第二，我随便说说方法。关键是我告诉你一个办法。那一个月，我先买了维生素，这样吃了就不会晕了。然后，我不吃米饭，饿了就喝水。我还是每天跑步跳绳四个小时，30天瘦了50斤。我告诉你，那种生活就像地狱。

第三，三天没吃东西，可能会瘦两三斤左右。但是，过了三天，如果照常吃喝，这三斤就涨了，说不定还有四斤。

我告诉你我总结了什么。少吃多运动等于减肥，不吃多运动等于减肥，正常吃多运动等于长胖。