你跑步的时候喝什么？

蓝瓶尖叫，注意蓝瓶。这款尖叫柚子是一款运动饮料，补充了运动中容易流失的矿物质元素，富含人体每天需要的营养成分。另外补充大豆活性肽，可被人体直接吸收，能在短时间内快速恢复运动疲劳，促进身体恢复。打球的时候总会带一瓶尖叫，主要是补充电解质。

尖叫是一种专业的运动饮料，不含脂肪，只有少量糖分，不用担心能量摄入过高的问题。

跑步减肥往往需要消耗大量的水和无机盐，所以运动饮料并不能完全解决饮水问题。可以配合喝白开水+少量盐+少量糖，效果更好。

祝你减肥成功！望采纳！