吃了美丽瘦身果后腰痛是怎么回事？

你好，如果你想减肥，建议增加运动，合理调整饮食，煮饭时注意加入豆类(如红豆、大豆)、燕麦等富含可溶性纤维素的食物，不仅可以延缓碳水化合物的消化，减少热量的摄入，还可以提高饱腹感。