减肥期间可以喝什么功能饮料？求推荐！

建议饮用以下饮料:

1，绿豆汤

是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分。经常喝绿豆汤可以帮助排出体内毒素，促进身体正常代谢，是排毒减肥的佳品。

2、蜂蜜水

研究证明，蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖容易被人体吸收利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。每天早餐后40分钟，晚上睡前40分钟喝一杯蜂蜜水，可以帮助你轻松快速减肥。

3.益生菌酸奶

美味的益生菌酸奶是最受女性欢迎的减肥饮品。每天饮用益生菌酸奶，具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、活化肠道、抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织的构建、防止脂肪堆积的作用，是减肥者的最佳饮品选择。

4.豆奶

豆浆不仅营养丰富，热量低，还有助于刺激脂肪燃烧。豆浆中的蛋白质、异黄酮、糖缀合物等成分会不断刺激你体内脂肪细胞的燃烧。喝豆浆至少可以让你体内的脂肪燃烧率提高2倍。此外，豆浆还是一种健康饮品，可以帮助排出体内毒素。