减肥过快导致大腿出现白色橘皮纹。如何减少和淡化橘皮纹，预防橘皮纹？

无论是哺乳还是初入职场，都不要为了减肥或者忙碌而不吃早餐或者省中餐和晚餐。这看似是减肥，造福自己，实际上会对女性健康造成很大伤害。一方面，女性生完孩子后身体虚弱，需要调养，但很多现代女性三个月后就上班了，没有足够的时间调养。

另一方面，很多女性看到肚子上松弛的皮肤就想通过节食减肥，认为这种方法有效。其实都湿了，建议你不要节食，正常吃一日三餐。

第二，两餐之间吃水果。

怕吃太多脂肪？没关系。两餐之间吃点水果可以解决这个问题。很多女性，在咨询如何应对产后腹部松弛时，都说怕吃太多脂肪，因为她们自己的体系就是吃多了会胖。其实很多人都在这个系统里，避免这个系统麻烦的根本解决办法就是吃水果。

长期吃西红柿的人气色很好，皮肤白皙细腻。可见番茄的护肤效果很好。不仅如此，经常吃西红柿还能淡化脂肪纹和雀斑。

除了吃和榨汁，番茄面膜也是一个非常好的技术。将番茄汁涂在洗干净的脸上，十五分钟后洗掉，对祛除黄褐斑有很好的效果。

第三，提前吃饭

大部分人正常吃饭的时间是一日三餐，间隔四到五个小时。对于想要解决生完孩子后如何处理肚子松弛问题的女性来说，最好是一天多餐，两餐间隔两小时。少吃多餐不仅有利于减肥，还有利于瘦身，让自己肚子上松弛的皮肤慢慢恢复弹性。

如果这些都不行，可以去看看施曼琪。