什么样的设备减肥效果比较好？

我以前挺瘦的，初中和青春期就胖了。变成了128kg，162cm。另外，我心脏有问题，不能剧烈运动，也不能喝减肥药。后来高一的时候真的不想再胖了，就买了一盒丽达花差点没吃死，让我再也不想碰减肥药了，不过还是高二。(为了避免被误解为药盘，我不打广告，就说什么叫“S姿瘦身组合”。“我从淘宝上买的，挺便宜的...这次好一点了，但是渴了，心跳加快，有点失眠，但是我还是在一个月内瘦了14斤，暑假每天在家吃喝睡玩胖了2斤。我只是比以前多吃了一个。不知道这次有没有用。感觉瘦了一点，可能是心理原因吧。嘻嘻...我的目标是94公斤。我希望我不会产生抗药性...人民币人民币人民币人民币人民币人民币。