胖人和瘦人的脂肪比较

胖子和瘦子的区别不在于他们吃了多少，而在于他们体内CLA的水平。科学检测表明，胖人的CLA分泌明显低于瘦人。所以减肥的关键是补充和提高体内的CLA水平。

CLA是一种脂肪代谢酶的激活剂，能快速激活体内脂肪代谢酶的分解系统，使正常的脂肪代谢速度加快50%，被誉为生物学上的身体黄金。CLA在人体内一般都有，只是含量水平不同。在日常生活中，我们看到有的人吃得多不容易胖，有的人吃得少却很胖。为什么？就像人平时喝很多水，但体内的水分总能保持一定的水平，多余的水分会被排出体外，说明人在这方面有很好的调节能力。同样，吃大量食物(吸收大量热量)的人也要分解体内多余的脂肪，而分解脂肪需要体内有一种叫做CLA(脂肪分解酶激活剂)的物质。体内CLA越多，分解的脂肪就越多，即使吃得再多也没关系，否则会有脂肪堆积，这也是有些人能吃不胖的原因。研究表明，狮子、老虎等食肉动物富含CLA，所以即使每天吃肉也能保持健康(打猎时瘦很重要)。但是为什么人体内的CLA这么少呢？因为人类进化一直处于半饥饿状态，体内没有多余的脂肪可以分解，CLA一直保持在较低水平。近几十年来，尤其是在中国，人们的生活水平提高很快，脂肪的摄入量突然增加，但体内的CLA水平不会马上增加，而是保持在较低的水平，所以胖子突然增加，引发很多相关的疾病。从这个过程来看，CLA是调节人体肥胖的根本原因，是人类最天然的瘦身方法，也是最适合人类新陈代谢的方法。CLA水平低的肥胖者，可以通过补充外源性CLA来调节体内脂肪代谢的速度，使堆积在腹部、臀部、大腿的脂肪迅速转化为能量排出体外。