绿豆芝麻糊在制作绿豆芝麻糊中的功效介绍

2.将绿豆、黑芝麻炒熟研成粉末，用开水调成糊状，早晚食用，每次50克，清热降压。

3.功效:

(1)润燥通便功效:绿豆芝麻糊能润燥，尤其对肠燥有疗效，可用于治疗肠燥引起的便秘、大便干燥。

(2)美容功效:绿豆芝麻糊富含维生素C、维生素B和维生素E，有利于促进机体抗氧化能力，清除自由基，减少皱纹的产生，从而延缓衰老，使面色红润，皮肤细嫩有弹性。

(3)减肥功效:绿豆芝麻糊中含有卵磷脂、油酸等成分，有利于促进机体的消化功能，减少体内脂肪的堆积，从而达到减肥的目的。