扭盘到底有没有分裂？

用扭腰盘锻炼时，如果平衡能力不强，尤其是刚开始用扭腰机锻炼时，因为不能保持平衡而摔倒的几率很大，会导致摔倒受伤。所以刚开始锻炼或者身体平衡不了的人，先用手扶着墙壁或者固定物体练习。

扭力板的人体工学结构，配合脚弓的形状，让你的腰、胸、腿、腹得到锻炼，从而达到减腹瘦腰、丰胸美腿、增强皮肤弹性的目的。