小脸怎么按摩？

这是一个小脸盛行的时代。例如，边肖的女朋友有一张方脸。虽然人们都说她是超模脸，但她私下还是打了瘦脸针。其实对于很多人来说，你的脸并不大，可能只是因为皮肤松弛而在视觉上放大了。全球高端奢侈护肤品牌LA MER在推出他们的提拉紧致精华面膜时，教你如何按摩脸部，达到更好的提拉紧致(小脸)效果。我们先来看看这个明星品牌的教程。

按摩方法很简单，分为三步:

1.从下颌向上向外打圈按摩；

2.以过去抬脖子的方式轻轻按摩；

3.如图轻轻按压穴位。

三步按摩配合蓝海之谜提拉紧致精华面膜，能让你的脸紧致光滑有弹性。用过的朋友用“惊艳”“惊喜”来形容效果，最重要的是，你的脸真的看起来变小了。不过这款海蓝之谜面膜也不便宜(50ml 2200元)，所以边肖身边有很多小伙伴都用别的产品代替。好在按摩的方法也可以借鉴。

除了使用具有提拉紧致功能的面霜，掌握正确的按摩方法，还可以吃小脸。以下七种食物是瘦脸的首选，会让你吃得好，还能变成小脸美人，一举两得。

冬瓜

冬瓜富含维生素和纤维素，脂肪含量低，热量低。还能促进利尿消肿，对消除面部水肿有很好的效果。推荐做法:冬瓜玉米汤，两者都有去水肿去脂肪的作用，而且制作简单，营养健康。

菠菜

吃菠菜可能不会让你成为大力水手，但可以让你的脸变小。菠菜含有丰富的钾元素，对消除面部浮肿非常有效。需要注意的是，菠菜煮的时间不能太长，否则营养成分容易流失。

纳豆

和菠菜一样，纳豆中的钾有助于瘦脸，纳豆也是一种有益健康、抗衰老的食物。有些朋友可能不知道纳豆怎么处理。其实早上挤纳豆就可以喝了。

螺母

我们都知道坚果的营养价值很高，但是除了这个优点，坚果还有其他优点吗？当然有！坚果能有效强化面部肌肉纤维，所以面部肌肉变得更紧致，不用担心脸部会松弛，让脸看起来更大。

芹菜

被很多人拒绝的芹菜也是瘦脸的好食材吃芹菜需要不断的口腔锻炼，可以代谢面部脂肪，最终帮助你成功拥有小脸。芹菜除了瘦脸，还有降血压的作用，极其厉害。

约伯眼泪的种子

薏仁可以祛湿，排出体内多余的水分。同时脂肪含量低，纤维素含量高。如果想要小脸，不妨考虑大麦。用薏仁和柠檬做的柠檬薏仁水味道很好，瘦脸效果很好，很多人都喜欢。

Ps:柠檬其实是瘦脸的绝佳食物。因为脸上松弛下垂的脂肪可以在柠檬中碱性物质的代谢中消耗掉，小脸自然就慢慢来了。

木瓜

一听到木瓜，可能马上就反应过来了。那不是丰胸用的吗？其实木瓜是一种减肥的方法！木瓜中的木瓜蛋白酶可以通过分解脂肪，去除脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪。

最后

我再告诉你一个瘦脸小技巧

你觉得咀嚼会让脸变大吗？边肖也这么认为，但事实是——正确的咀嚼方式可以改善你的面部线条。吃饭的时候，把一口食物嚼在牙齿两侧15-20次，记得细嚼慢咽，坚持下去你会发现自己与众不同。

好了，今天的推文就到这里。瘦，从脸开始。明天见。

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