我家姑娘身高1.58米，体重170斤。用什么方法减肥，多少斤合适？

你把体重减到105-110 kg是合适的。减肥不是方法可以控制的。你需要的是毅力和对美的热爱。你需要运动和饮食，制定健康的菜单，不要暴饮暴食，不要睡懒觉，最好坚持游泳。每天可以游1000米，一个月瘦20斤。