腹部艾灸后多久可以洗澡？艾灸肚脐眼可以减肥吗？

一般情况下，艾灸和腹胀后，人体的毛孔处于张开状态。这个时候不适合洗澡。此时洗澡容易导致寒气侵入体内，使人体受凉，从而引起感冒等不适，对人体健康构成威胁。

一般情况下，艾灸腹部后，建议等6-8小时后再洗澡，有利于人体健康。

2艾灸肚脐眼可以减肥，可以促进减肥。

肚脐眼又叫神阙穴，灸神阙穴有一定的温经散寒、温化水湿的作用。对于肥胖者来说，经常艾灸神阙穴有助于促进肠胃蠕动，加速腹部脂肪的燃烧和代谢，有利于人体内毒素和废物的排出，有利于减肥，所以在肚脐处艾灸有利于减肥。

艾灸肚脐的最佳时间是饭后一小时。

艾灸肚脐其实就是艾灸神阙穴，具有中医的固本培元、回阳止痛、调理肠胃的作用。可治疗脾胃虚弱、大便溏泄、宫寒不孕、痛经、手脚冰凉、关节冷痛等症状。

一般艾灸肚脐眼每次20分钟左右。如果身体太饿或过饱，就不适合艾灸，以免影响效果。最好安排在饭后，可以帮助消化，调节肠胃功能。

4晚上几点以后，不能灸透时辰五行。可以知道阴气最重的时候是晚上11-1，所以晚上11之后就不要艾灸了。

主要是11点以后，阳回阴，阳不入阴。此时艾灸会引起失眠、烦躁，身体多余的热量不能入阴，也不能排出，可能引起口疮、发热等不良反应，对人体健康构成威胁。