?10大燃脂排毒花茶喝尽你的脂肪。

读花茶减肥一直备受推崇,那么如何喝才能达到减肥的最大效果呢?别担心,我马上为你揭示这个秘密。

1,香蕉绿茶

材料:香蕉1根,绿茶5g,蜂蜜适量。

制作:将香蕉去皮磨碎后加入茶中,再加入一些蜂蜜即可饮用。

功效:具有利尿、消肿、通便的作用。

2.葡萄红茶

材料:大葡萄一串,红茶5g。

制作:用热开水冲泡红茶,滤去茶渣;将葡萄去蒂,洗净,用消毒纱布舀取汁液,将汁液倒入茶中,加入500毫升冷开水。

功效:具有利尿、补血、长高、抗衰老的作用。

3.苹果绿茶

材料:苹果1个,绿茶5g,蜂蜜适量。

制作:将苹果洗净,切成小块,将果汁倒入冲泡好的绿茶水中,加入500毫升冷开水,加入蜂蜜,文火熬制5至10分钟即可食用。

功效:可治疗便秘、贫血,还能润肤美容。

4、红枣花茶

材料:红枣20枚,凉茶5克。

制作:将大枣去核捣碎,倒入锅中,加水8至10分钟,滤渣,将汁液倒入冲泡好的花茶中,加入500毫升凉开水。

功效:具有减脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5.柠檬红茶

材料:大麦10克,红茶5克,柠檬1克。

制作:将大麦放入冷水中10分钟,滤出茶汁;将红茶包在麦汁中浸泡两三分钟,将柠檬切开,榨汁,倒入红茶麦汁中搅拌均匀。

功效:促进肠蠕动,改善皮肤粗糙。

6、菠萝蜜茶

材料:红茶5克,菠萝半个,柠檬皮少许。

制作:将红茶包浸泡在冷水中,煮沸至冷却。将菠萝切块加入红茶中,然后加入切好的柠檬皮丝搅拌均匀。功效:清热去火,消脂消水肿。

7.玫瑰果茶

材料:干玫瑰果2汤匙,胡椒粉2片。

制作:在玫瑰果和辣椒中加入500毫升开水,炖约15分钟。

功效:具有护肤、预防感冒、通便、利尿、收缩血管的功效。

8.柚子冰茶

材料:柚子3瓣,蜂蜜1茶匙,冰块适量。

制作:柚子打碎,用洋槐蜜煮,加冰块调味。

功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有举世瞩目的成分“L-半胱氨酸”。将葡萄柚的VP和L-半胱氨酸放在蜂蜜中是排斥污渍的最强成分组合。

9.山楂何首乌茶

材料:山楂15g,何首乌15g。

制作:将山楂、何首乌分别洗净切碎,一起放入锅中,加适量水,浸泡2小时,然后煎煮1小时,然后去渣取汤当茶。

功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。

10,排毒养颜茶

材料:干桂花适量,甜叶菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。

制作:将桂花、绿茶放入杯中,用热水冲泡。等三分钟左右,让桂花入味,再加入蜂蜜。

功效:可以去脂、瘦身、健胃、排毒、除口臭。

编者按:每天喝8-10杯以上茶,有很好的瘦身效果。