站桩能强身健体吗？

站桩练习法的形状虽然是站着不动，实际上是在微微动，但是体内的血液是沸腾的，而且比坐和躺的速度要快。所以很多站桩的人会感觉身体发热，甚至出汗。

因为站桩的时候气血更活跃，气血的循环也更好，气血循环好，一引起脏腑，对身体起到很好的滋补作用，自然可以强身健体。

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