银耳竹荪汤怎么做？

(1)竹荪洗净，银耳用水浸泡；

(2)锅中烧开水；

(3)加入竹荪、银耳，小火炖5分钟，加盐调味。功效:

银耳竹荪汤是一道非常普通简单的家常菜。银耳非常新鲜美味，很多人都非常

我喜欢银耳的鲜香，竹荪的味道也是奇美。不仅如此，它还可以帮助我们的身体清除肠道中的有害物质。

和多余的脂肪。

别名:竹参、竹笙、面纱菇、荨麻菇、竹姑娘、和尚竹菇、竹菇等。竹荪竹荪是一种珍贵的食用菌，也是医学新秀。它在历史上被列为“宫廷贡品”，是近代国宴名菜，也是食疗佳品。它富含营养。据测定，竹荪干品含粗蛋白19.4%，粗脂肪2.6%，可溶性无氮倾倒总量60.4%，其中细菌糖4.2%，粗纤维8.4%，灰分9.3%。对治疗高血压、神经衰弱、胃肠疾病等有明显效果。，并能防癌、减肥、强身。还具有特殊的防腐功能，夏天用竹笋煮的菜和肉，多天也不会变质。