跳绳，慢跑，滑冰，游泳，羽毛球，哪种运动好瘦身？

游泳更好。在水中锻炼比在岸上锻炼需要多几倍的时间和精力。需要大量的运动，燃烧更多的脂肪。运动要注意准备运动。有伤口的时候最好不要游泳，会感染伤口。还不如每天锻炼两个小时，坚持一个暑假。希望对你有帮助！