减肥可以吃什么样的蛋糕？

紫薯是公认的减肥最有效的食物之一。它含有丰富的膳食纤维，可以帮助人们排毒减肥。紫薯蛋糕热量不是很高，口感也很好。软糯，香甜，超级好吃。贪吃的话，经常吃一块紫薯糕，瞬间就满足了。

紫薯蛋糕的制作方法也很简单。先将紫薯去皮蒸熟，然后用工具碾成泥状，倒入适量低脂牛奶。然后用手揉成小圆饼，放在锅里用小火煎，或者放在烤箱里烤几分钟，再撒上一些白芝麻，就可以出锅了。建议如果不是为了减肥，可以选择用全脂牛奶或者炼乳代替低脂牛奶，这样紫薯蛋糕的口感会更浓更香。

第二款:香菜土豆饼

其实我不太喜欢香菜的味道。总感觉怪怪的，没想到这个饼还挺好吃的，香菜的味道也没那么浓。而且香菜和土豆都是低脂低热量的食物，有利于减脂，搭配在一起效果更好。

我觉得这个蛋糕也挺好做的。首先将土豆蒸熟压成泥状备用，然后将香菜切成片，放入土豆泥中，加入一些面粉、孜然粉、黑胡椒，搅拌均匀，做成小圆饼。然后在锅里煎。你觉得很容易吗？建议如果真的不喜欢香菜，可以选择用其他蔬菜代替。做法是一样的，但是如果很难煮，就要切成小块，这样比较容易煮。

第三段:酸奶蛋糕

这个是我最喜欢的。酸奶对人的胃有很好的作用。经常喝酸奶可以使肠胃蠕动，排毒减肥。建议选择比较浓稠的酸奶做酸奶蛋糕，这样酸奶蛋糕会有很浓的酸奶味。

它的方法也超级简单。把酸奶、面粉和两个鸡蛋放在碗里搅拌均匀，放在锅里煎，不用油。这里要告诉你的是，面糊最好搅拌很长时间。搅拌越细腻，酸奶蛋糕就越好。

第四段:五颜六色的鸡蛋糕

相信你在吃的时候，第一眼看到它的颜值一定会被它吸引。长得好看才会有食欲。这种五颜六色的鸡蛋糕不仅颜值高，更重要的是吃起来鲜嫩可口，而且不会发胖。只是它的制作会比之前的机型麻烦一点，耗时更长。

首先将胡萝卜和西兰花切成丁，然后将鸡胸肉腌制后剁成糊状，提醒大家，要想让七彩鸡蛋糕变得嫩滑，关键是要将鸡胸肉剁得细腻。然后将胡萝卜丁、西兰花丁、玉米粒、四季豆一起焯水，然后倒入鸡胸肉沫中，加入适量的淀粉等调料，然后揉成饼，放入锅中炸熟。当两面都变成金棕色时，关火，这样美丽可口的七彩鸡蛋糕就做好了。

最后一个:牛奶煎蛋卷

醇香的牛奶和新鲜的鸡蛋是绝配。两者结合做出来的蛋糕真的是又香又嫩。我很喜欢这种味道，而且这种蛋糕的制作过程也很简单。

首先，我将低脂牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀。我偶尔会加点火腿丁和葱花，让味道更丰富。然后加入一勺面粉和适量的调料，搅拌至看不到白面粉，然后倒入锅中煎熟。因为我个人比较喜欢奶味比较浓的东西，所以做这个蛋糕的时候一般会多加牛奶，不加其他调料。