一直在尝试做网上提供的瘦腿运动，但是感觉小腿上的肉越来越紧。像一个运动员一样，我想问你这是怎么做到的。

运动减肥是好的，比做手术好，但还是要注意运动后的调理。比如做完运动后，要揉揉腿，抹点弗朗辛之类的能量霜。这双可以瘦身，增强细胞活性，活化你的皮肤...反正会让你的减肥不会像运动员的肌肉一样变得紧绷。擦胳膊也是一样。总之，运动后要注意调理...