柠檬怎么吃？减肥最快的方法就是吃柠檬。

怎么喝:渴了就喝柠檬水。

原理:柠檬水可以解渴，冲淡吃东西的欲望，所以可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。

柠檬水是柠檬的常见吃法。每天或者口渴的时候喝柠檬水，对美白减肥很有帮助。柠檬也可以这样。

2.柠檬蜂蜜酒

配料:柠檬、蜂蜜、白兰地。

做法:取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地。

原理:柠檬蜂蜜酒最适合晚上喝，不仅能帮助你入睡，提高睡眠质量，还能帮助你美容减肥。

3、柠檬香蕉减肥茶

材料:新鲜香蕉一根，新鲜柠檬一个，菊花九朵。

做法:先将杯子温热，再加入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；柠檬菊花茶去渣，茶叶里放香蕉稍微泡一下。

原理:这是柠檬茶，抑制食欲，减肥。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。