胖子还是绒毛男？一秒知道！

北市一产妇产后孕期体重增加14公斤，从54到68公斤，产后三个月体重约60公斤。她终于在产后七个月恢复到了孕前的体重，但她觉得自己看起来还是比孕前胖，于是开始了更剧烈的节食。这时她发现自己经常头重脚轻。体检后发现，新手妈妈的体脂约为65400%。减肥过度，对健康信息了解不够，新手妈妈失去健康。医美诊所主任钟金元说，孕妇在孕期一般会增加12到26公斤，包括宝宝的体重、羊水等。，而案例中的新手妈妈还在标准平均范围内。为了控制孕妇的体重，首要的任务就是记录怀孕前、怀孕前、怀孕后的体重变化，这样才能知道孕妇的体脂有没有增加，或者体重有没有转化为婴儿的营养。一般来说，如果孕妇只是腹部比较大，四肢变化不大，那就给宝宝营养；而如果整个孕妇看起来变大了，那么准妈妈的脂肪层就变厚了。钟金元院长进一步解释，很多产后女性不知道自己是真的肥胖还是肉肉的，以为自己看起来臃肿，就是脂肪太多，不够瘦！其实，无论是产后女性还是普通大众，只需要一秒钟就能知道自己是胖子还是赘肉者:捏住自己认为最胖的身体部位，如大腿内侧、腹部、腰部等。，而如果你能捏到大概三厘米以上的厚度，那你就是真正的胖子了！如果接起来不到三厘米，那只是薄薄的一层皮，也就是皮肤比较松肉，不是肥胖，所以不建议这类人继续减肥，应该以紧实的体型为主。订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！line @ ID:@:/beauty/article/19936/胖人或松肉人一秒知道关键词:胖、产后瘦身、低血压、钟金元、医美、紧致。