哺乳期妈妈打石膏？需要慎重选择

很多妈妈生完宝宝后都会面临腰痛的问题，但是不能吃药怎么办？本文将为乳母们解答贴膏药的问题，并介绍其他缓解腰痛的方法。

仔细挑选

哺乳期的妈妈可以贴膏药，但需要慎重选择。外用药主要作用于局部，身体吸收较少，对宝宝影响不大。使用膏药时，选择无刺激性气味的产品，避免儿童过多接触。

热敷减压

热敷是缓解腰痛的有效方法之一。可以使用热水袋、暖宝宝器等物品，每次15-20分钟，每天2-3次，缓解腰部肌肉疲劳。

♀?按摩舒缓

按摩也是缓解腰痛的有效方法之一。可以请专业按摩师按摩，也可以自己在家简单按摩。注意按摩的程度和方法，避免对身体造成伤害。

艾条热灸

艾条灸是中医治疗方法之一，可以缓解腰痛。使用时注意温度和时间，以免烫伤皮肤。不建议乳母自行进行艾条灸，最好在专业人士的指导下进行。