什么样的蜂蜜最适合女性养颜？

蜂蜜的功效:润肤、祛斑、抗衰老、增加弹性、锁水、提高自身免疫功能。

1，经常吃蜂蜜能使皮肤白嫩光滑，面色红润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜和30%的猪油擦拭皮肤，可以防止皮肤皲裂，使皮肤湿润，贴合，保持青春魅力。

2.蜂王胚胎含有蛋白质和大量微量元素，长期食用使皮肤有光泽。喷在脸上使脸部变白，可以益肾生精，治愈头发干枯、白发，祛除老年斑、斑点。蜂花粉含有锰、硒、锌、铜、铁等人体必需的矿物质。

3.花粉中还含有多种酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶、蔗糖酶等，是人体新陈代谢不可缺少的物质。花粉是女性的好食物。能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软，增加弹性。

4.蜂蜜特有的甜香味和皮肤柔软的特性，非常适合作为滋润皮肤的绝佳成分。这是因为蜂蜜本身就是一种水溶性保湿剂，可以锁住水分，使皮肤柔软细腻，有一种自然的光泽。

蜂蜜的五种吃法可以帮助你美化皮肤。

蜂蜜萝卜:取新鲜白萝卜，洗净，切块，放入开水中，捞出，控干水分，晾干半天，再放入锅中加入150g蜂蜜，小火煮沸，拌匀，待凉后即可食用。

适用人群:用于消化不良、恶心、呕吐等。

蜂蜜鲜莲藕汁:取适量鲜莲藕，洗净，切片，榨汁，按照1杯鲜莲藕汁和1汤匙蜂蜜的比例混合均匀。每天2-3次。

适用人群:用于发热、烦渴、中暑、口渴。

鲜百合蜂蜜:鲜百合50克，蜂蜜1-2勺。将百合放入碗中，加入蜂蜜拌匀，放在抽屉上蒸。睡觉前服用。

适用人群:失眠患者常吃。

蜂蜜汤:蜂蜜100 ml，碗蒸。一天三次空腹服用。

适用人群:适合胃及十二指肠溃疡患者。

蜂蜜牛奶饮料:蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。将黑芝麻捣碎，用蜂蜜和牛奶混合，早上空腹用温开水送服。

适用人群:适用于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤湿润、产后血虚者。