怎样才能健康轻松的减肥？饮食方面需要注意什么？

减肥的关键是有效但健康！可以用怡情瘦身贴，效果很好，没有副作用，不用节食，用起来很方便。用的时候放在脚底，一个月瘦了10多斤。现在我已经输了1年了，也没有反弹。是网上介绍的。请先去看看，希望能帮到你！可以在百度找到介绍。

每天早上喝蜂蜜水清胃，每天走路上班爬楼梯回家。多吃水果，多喝水，补充体内水分。不控制饮食很难减肥，可以适当控制。坚持一个月，会有收获的！ (疾病)开始