第一次和老公fun run打卡怎么发53条朋友圈？
2.越忙越觉得累，越需要运动，尽情地跑步、跳舞、打个球，整个人的疲劳就会一扫而光。
没有什么比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的了。
4.跑步转移了我痛苦的情绪！
你不会因为老了就不跑，然后因为不跑就老了。
6.坚持跑步，健身，清理圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度鲜明。
7.也许你曾经说过你很孤独，也许你在流浪，但是现在你有我，忘记过去，以后我会陪着你，国庆我会陪着你！
8.打卡12km，趣味跑提前两个小时，从日落开始，到月亮出来结束。多坚持，远离疾病，健康长久！
9.好马跑出来，人也跑出来。
10.24汗水和泪水；笑声，歌声；还是随便花吧。
11.戒烟，坚持跑步。初衷不是为了追求健康，而是为了努力克服一些影响意志的想法。
12.谁知道开始跑步后每晚失眠都变得更严重？
13.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉比以前好多了。
14.趁还来得及，快跑！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，让身心更健康！
15.让跑步服务于我们，服务于生活，因为跑步的存在让生活更加充实。
16.当你和别人发生矛盾或者被领导批评的时候，你的心情非常不好。最好的方法就是运动。
17.一个瘦骨嶙峋的身体，一双软绵绵的腿，拼尽全力追下去；一口清水，一些古语，流进我体内，让我平静下来，让我战胜恐惧！
18.流汗跑步！
第一次和老公fun run打卡怎么发朋友圈(下)19。运动是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，长期保持健康。
20.fun run，冷风吹在脸上的时候大脑特别清晰，喜欢冷风的感觉。
21.也许你没有做出突出的成绩，但你在运动场上留下了你的足迹。也许你没有任何奖品，但我们在心里留下了你努力的身影。
22.青春在奔跑，摔跤也不怕。无论在哪里跌倒，都不以为耻。
23.辛苦了，说服我吧！早上六点半起床读经典，晚上坚持跑8圈。有点虚弱，希望通过明天的聚会恢复体力！
24.做一个快乐的人，读书，跑步，努力，关心身体，保持好心情，然后成为最好的自己。
25.跑步，在汗水中展现激情，在坚持中体验快乐，在运动中释放压力，快乐奔跑！
26.向一个从未跑过马拉松的人描述痛苦，就像向一个天生的盲人解释颜色一样。
27.去跑步吧！利用时间，利用时间，换一种活法，遇见更好的自己。
28.每天晚上跑步之后，加餐的欲望特别强烈，可惜没有夜生活。
29.没有目标的生活就像没有终点的马拉松。
30.几乎所有的成功人士都能坚持跑步到底。
31.向前奔跑，直面今生的骄傲。
32.我可以保证，只要你筋疲力尽，汗流浃背，心情就会好很多，不会像当初那么难受。
散步是一项极好的运动，人们应该养成长距离散步的习惯。
34.fun run回来很累，以为到家就睡着了。并不是锻炼让他感觉更好。为什么他越来越不安？
35.你看，他就像一只强壮的小鹿，冲向终点。
36.大多数人参加比赛来决定谁跑得最快。当我参加比赛时，我想和别人竞争，谁最有勇气。
第一次和老公fun run打卡怎么发朋友圈(第三章)37。你的笑声在体育馆里飞舞，为班级争光，把你算作最棒的。跑啊追啊。在这辽阔的原野上，你就像一匹千里马，一枝离弦之箭。
38.运动后，你浑身是汗。据说运动可以释放多巴胺！消除负能量！
39.晴空万里，找个公园球场，做做运动，释放一下压抑的心情！
40.走跑步这条路，很多人说这是条不归路，我相信这让我变得更好。
41.我喜欢耳边的凉风。我喜欢我思想的想象力。
42.在运动的过程中，不仅烦躁的心情会被一扫而空，还可能会有突发的灵感和莫名其妙的问题，答案可能会在瞬间弹出。
43.跑步是克服懒惰的良药。
44.你看过水浒传吗？四个唐三藏师徒，在桃园结义，被贾宝玉赶上梁山的故事。
45.如果你停下来，我相信会有人继续在路上跑！
46.热爱运动的人有许多可以交谈的朋友。遇到困难时，朋友可以帮忙出谋划策，解决问题；遇到感情危机或者亲人离去，朋友能给予理解和陪伴，会让人心情变好。
47.在fun run的那个晚上，被月经的突然疼痛终止了，就这样吧。
48.如果你要说为什么我跑得比你快，那是因为你听到我要跑的时候，我已经站在跑道上了。
49.没人能代替你，跑步也是！
50.收获靠劳动，体能靠锻炼。
51.跑了5公里，下了一点雨，很享受在风雨中来来往往。
52.我运动，我健康，我快乐！生命在于运动，运动增添活力！
53.生活就像一台跑步机。只有不断的奔跑，超越自己，才能不被它被动的拖回来。
第一次参加核酸检测怎么发朋友圈？
1.不战而降是虚伪的；不经苦难而超脱，是轻狂。
2.半夜排队做核酸检测。小区里的居民做完可以直接回家，但是防疫人员还要继续。不知道什么时候做。嘿，在Xi安加油！
3.隔离病毒，但不隔离爱情，因为爱情是桥梁。
4.第三份核酸检测报告，一切正常！全面解禁！
5.今天这个核酸检测戳到我鼻子了吗？。
6.要不是社区统一做核酸，我都不知道社区里有这么多漂亮的小姐。啊哈哈哈，我是不是应该抓住机会脱单？
7.早点下班回家，做第二次核酸检测，囤积食物，准备居家隔离。
8.你看到了什么，你记得什么，你为什么感动，你为什么彻夜未眠？
9.中国总是被他们最勇敢的人保护得很好。
10.爱和希望比病毒传播得更快。
11.向奋战在核酸检测一线的医务人员和志愿者工作者致敬！
12.祈祷疫情快点结束，人民平安健康！
13.经过考验，我们踏实了，大家都恢复了正常生活，开心了。
14.兼爱万物，天地一体。
15.不管头顶是什么样的天空，我都准备承受任何风暴。
16.午夜时分，我通过社区通知去做核酸检测。早睡的人应该怎么做？
17.在疫情再次爆发之前，我们完成了婚礼，遇见你也是刚刚好。我会像在婚礼上说的那样爱你，关心你，保护你一辈子！
18.加油Xi安，尽快恢复正常生活。每天都是晴天！
19.生活在这些珍贵的人中间，阳光强烈，水波温柔。
20.只有走过坎坷的路，才能找到平坦的路。疫情过后，一切都好！
2022年fun run第一条朋友圈纪念文案
2022年，趣跑朋友圈第一份纪念文案是1。磨刀不误砍柴工，锻炼不误工。
2.如果灰姑娘的鞋子完全合脚，那为什么她在跑步的时候会摔倒在地上？
跑步没有捷径，是一步一步积累的，坚持才是最好的！
4.每天晚上跑步后加餐的欲望非常非常强烈，可惜没有夜生活。
天空蓝蓝的，下着雨，我和你在一起:快跑！
6.持续多久，鞋子知道；你逃跑了吗？我知道
7.做一个快乐的人，读书，跑步，努力，关心身体，保持好心情，然后成为最好的自己。
8.你看，他就像一只强壮的小鹿，冲向终点。
9.不在乎跑多少，更多的是开心的跑。
10.只要速度够快，悲伤就不会在你怀里。
11.跑步是一项持之以恒的运动，一个人跑步能更好的锻炼意志！不要偷懒，加油！谈谈跑步的心情。
12.10泰戈尔在他的诗中说，天空中没有翅膀的影子，但我已经飞过；艾青告诉他的朋友，有些人可能到不了彼岸，但我们都拥有大海。
13.抽不出时间运动，迟早会抽得出时间生病；那些抽不出时间努力的人，从一开始就失败了。
14.一个人如果不健身就不可能强壮。培根。
15.趣味跑因月经突然疼痛而终止，就这样吧。
16.成年人的世界是:在坚持中崩溃，无论是生活还是马拉松。
17.我喜欢跑步，我喜欢体验跑步时的起伏，我喜欢跑步时的汗水。
fun run 2022年第一条朋友圈纪念文案18。她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿七厘米的高跟鞋跑步。她穿高跟鞋就像穿平底鞋一样。
19.跑步包括晨跑、趣味跑、慢跑、在雨中跑——在雨中跑，全身湿透。
20.运动是一切生命的源泉。
21.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
22.中午在食堂吃饭的时候，隔壁老板打电话让他的人给他送饭到某个路口，说从早上就堵了。。
23.戒烟，坚持跑步。初衷不是为了追求健康，而是为了努力克服一些影响意志的想法。
24.在赛场上驰骋就是胜利。运动员们，用你们的力量和精神，开辟一片属于你们的长跑世界！温暖的阳光洒在赛场上，B组男子标枪比赛即将开始。
25.每次跑步前我都喜欢喝一瓶红牛，会让我精力充沛，跑得更快，店主根本追不上我。
26.和跑步的关系，没有终点，只有陪伴！跑步不会让你更富有，它让你内心充满健康~
27.青春无言，却生机勃勃，向前奔跑。
28.如果你很胖，你需要经常跑步。长得丑就要多读书。
29.想哭就跑，让眼泪变成汗水蒸发掉。
30.在凉爽的早晨做有氧运动，抬腿伸手一、二、一，每天锻炼。
31.他像坠落的陨石一样奔跑。
32.我真的感觉到了。在积累了一定的跑步量，达到了一定的速度，坚持了一定的时间后，跑步的时候真的有一种幸福感，耳朵里听着一些我喜欢的音乐和故事。这恐怕是我爱上跑步并坚持跑步的一个根本原因。
33.我会化身温暖的阳光帮你驱走寒冷，我会化身锋利的剑为你刺入荆棘，我会化身温柔的微风为你吹散悲伤，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
运动会最让人寒心的是，别人都在吃喝玩乐，唯独你是孤独的。
2022年第一次fun run朋友圈纪念文案35。只有鞋子知道你跑了多少，只有鞋子知道你。
你必须强迫自己克服这些障碍。你可能觉得你做不到。但之后你会发现自己内心的力量，发现自己原本可以跑得比想象的更远。
当我决定去操场跑步的时候，发现看到那些男男女女，男男女女，我连一只狗都没有带。
他像风一样快，一眨眼，他就不见了。
39.在你跌倒的地方，治愈伤口。
40.我喜欢短跑的感觉和快乐。
41.坚持锻炼，每天跑五公里。不管呆到多晚，都会习惯孤独，习惯一个人。
42.运动的作用在于强健筋骨，增长见识，调节感情，增强意志。
43.幸福的生活是微风细雨，跑啊跑。
44.跑马拉松过了一个临界点，疼痛麻木到被忽略。
45.跑步是克服懒惰的良药。它让我忘记了自己的年龄，甚至忘记了退休老人的身份。每天早上，当我跑进公园，沐浴在鸟鸣和微风中时，我总是感到莫名的兴奋。有时我甚至会想，我每天都来为新太阳的升起而载歌载舞，这个城市也许会因为我而更加明亮，更加生动。我是多么自豪啊！
46.最好的习惯是锻炼。
47.跑步如人生。只要你一直努力，就没有失败。
48.镜子里的你太油腻了。定一个小目标，连续三天每天跑1小时。
49.越是有运动习惯的人，越会发现运动后产生的自豪感可以去除所有的压抑，它可以净化内心的垃圾情绪。
50.去运动吧。生命在于运动。生活在继续，运动也在继续。
今年第一次在朋友圈跑的打卡文案(60句)
今年第一次跑，发了个打卡文案到朋友圈(第一部分)1。我一点也不喜欢跑步。只是单纯的抑郁和不开心需要发泄而已。
2.坚持周末打卡跑步，享受别人无法到达的世界。
3.跑步的最终归宿不是快，而是快乐。
4.冲出起跑线时，几个运动员还并驾齐驱，几乎是笔直的，但转眼间拉开了距离，形成了不规则的曲线。
5.我喜欢跑步，我喜欢体验跑步过程中的颠簸，我喜欢跑步时的挥汗如雨，我喜欢自由快速的呼吸，我喜欢听耳朵里唧唧喳喳的鸟叫声。
6.我在学校练跑步的时候，有同学什么都没说就偷偷溜走了。真的是先发制人。
7.我喜欢跑步，因为我可以拍照。以前赶着上班，现在有了闲暇，发现大自然是如此美好。
8.跑步的时候喜欢流汗；喜欢自由快速的呼吸；我喜欢短跑的感觉和快乐。
9.有人曾经告诉我，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。我欣然同意他的观点。他说的没错，但每当我跑完步气喘吁吁地坐在草地上时，我总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
10.老公带孩子出去玩了。这两天，他坚持早起跑步。如果你晒黑了，你就会晒黑。健健康康才是美。
11.这两年最让我骄傲的一件事是:我坚持跑步。毕竟我是三分钟爱好者。
12.我爱上了跑步。我每天晚饭后都会去河边。你也应该经常锻炼！
13.跑步的过程就是不断进步的过程。
14.跑步教会我的是自律，克制，不放弃，至死不渝。
15.精神意志是一块需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉一样。
16.经常跑步的人都知道。那种所谓的酣畅淋漓的奔跑不会永远持续下去。跑的时间越长，越痛苦，越麻木。
17.我也是一个普通人。跑步也是我的生活。我的生活中应该有这些。
18.坚持跑步真的很棒。只有一件事，我的健康正在好转。关键是我读书的耐心比以前多了。
19.你已经坚持跑了这么远，不要轻易放弃。长时间的奔跑，不抱怨，不解释，需要极大的耐心。忘记所有那些“不可能”的借口，坚持那个“可能”的理由。让最凶猛的孤独伴随你的跑步之旅！
20.跑步是人生最大的隐喻，因为不劳无获。
今年第一次在朋友圈跑的打卡文案(第二部)21。青春就像一条很长的路，跑着跑着就很美。
22.跑步会增强你的性格韧性，面对压力时会变得更加游刃有余。坚韧会让你更好地处理不好的情况。跑者绝对是强者。
跑步不仅是锻炼，也是一种发泄方式。
24.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
25.能坚持跑步的人，至少有一个好身体。
26.快跑。最近很自卑。让我所有的不快都通过跑步来发泄。
27.跑步最初的美，在于它的简单和优雅。
28.跑得像被人追赶一样快。
29.好久没跑步了，跑起来有点吃力。任何事情都需要坚持才会有效果。
30.因为跑步的特殊性，对营养的要求很高。不能满足太多的饮食欲望，但是可以吃一些健康的食物比较好。这些食物外观更好，慢慢积累你会做出更美味更健康的食物。
31.她飞起来，双腿像钟摆一样机械地起伏，然后又起伏。
32.减肥第二天，加油，加油，早上五点起床，运动半小时，然后晚上坚持跑一个小时。
33.是你在黑暗中的刻苦训练让你在t台上大放异彩。
让它把我的快乐带给我的每一个朋友。
35.我已经跑了大约两周了。虽然不能天天跑步，但基本上有时间就去做了。
36.今天，我开始记录我每天晚上的运动量。很难想象我已经跑了两个月了！会继续坚持！
37.他像一匹成熟的马，垂着头狂奔:步幅对称，频率紧凑，踏板有力，腰部放松——整个动作优美而富有弹性。
38.枪响了，我冲出去，用尽全力奔跑，风在耳边呼啸。
39.跑步，节食，生活规律，健康作息，带一点乐趣的爱好，一点奢侈都不能落下。
40.慢跑是一个自我认知和释放的过程。坚持下去你会发现，你爱的是运动本身！
今年第一次在朋友圈打卡(第三章)41。跑了150次！今天是三月九的第一天，最冷的时候来了。越来越喜欢嘴里白雾，头上冬日阳光的感觉。
42.秦煌发现了一种神奇的药，这是一个千百年来的笑话；如果你想长寿，你应该从运动中寻找。
43.坚持六点前早起跑第五天。坚持永远是一个坚持不懈的问题。早起多点毅力，坚持的时间会更长，继续加油。
44.你是从什么时候开始用跑步来发泄自己的坏心情的？
45.跑步让我不再轻易迷失在各种诱惑中，不再回头在意身后的各种是非和争论。
46.心情不好，只好通过跑步来发泄。
47.累不会阻止我，但过线后我会停下来。
48.跑不会死，但是不跑我想死！
49.哪里有甜美的鸟儿在歌唱，哪里就有毒蛇在嘶嘶作响。
50.我的腿开始移动，我的思想开始徘徊。
51.我已经一个多月没跑步了！当你想放弃的时候，说服自己再坚持一会儿，然后你会发现你可以坚持的更多。
52.可惜下雨了，我没能坚持跑步。我有点失望，但它应该是风雨无阻的。
53.独自奔跑，不受羁绊和约束。有一天，穿上你的跑鞋，带着你自己，能跑多远就跑多远。
54.在宇宙中，无论你多快，都有东西比你快，无论你多慢，都有东西比你慢。
55.运动是我在17坚持下来的一件事。我会通过跑步来发泄烦恼，运动教会了我放松。学会坚持做一件事，就会发现美。
56.第十天坚持跑步。没有第一天的气喘吁吁，硬着头皮也要坚持跑步。没有原著，我想放弃跑步。
57.如果生病了，有点发烧，一定要坚持每天跑步锻炼。
58.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以下！
59.青春是狂奔，然后美丽的倒下。