吃荷叶粉能减肥吗？

现在的人都很爱美，不仅仅是女生，有些男生比女生更注重形象，所以大家一直在寻找变完美的方法。当然，减肥的方法有很多。想变美，第一步就是减肥。其实有人说吃荷叶粉有保健作用。是真的吗？

荷叶粉是由荷叶加工而成的粉末状物质，但仍有荷叶粉的功效。荷叶有降血压、降血脂的作用，还有减肥的作用，所以对高血压、高血脂患者和肥胖者有一定的瘦身效果和作用。荷叶粉的瘦身效果还是很突出的，尤其是夏天吃。可以当粥喝，可以起到美容养颜的作用。

要充分利用荷叶茶的瘦身效果，需要一些小技巧。

①一定是浓茶。第二种茶没有影响，虽然只要能泡出颜色就可以泡多少次。但是除了第一个泡沫，不可能再瘦了。所以，喝荷叶茶的时候，要注意选择浓茶，多放点荷叶进去，效果会更好。

②一小袋荷叶茶可以做一个茶杯。基本上可以做很多袋，比如一天三四袋就可以，分三四份喝。便秘的人如果能在第一周每天喝四袋，大便就会变得通畅，体重也会减轻。

③最好空腹喝。饭前喝。这样可以抑制食欲，当然没必要节食，因为经过一段时间的调理，你会发现自己慢慢对油腻的食物不感兴趣了。

至于荷叶粉的减肥功能，以上已经帮你确认了。其实荷叶粉确实有减肥的功能。荷叶粉可以用来煮粥，或者放一些在汤里。同时荷叶也可以直接用来泡茶，效果还是很不错的。如果你想减肥变得更漂亮，不妨试试。