高血糖糖尿病饮食可以减肥吗？

血糖高了，糖尿病也不能靠节食减。这种饮食下，血糖会变高，身体无法被节食和营养不良摧毁。

正确的减肥方法是控制饮食，少吃脂肪、油和高热量的食物。同时，运动减肥，如瑜伽、仰卧起坐、跑步机、骑车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢、练呼啦圈都可以瘦腰。如果你想减肥，最好锻炼身体，控制饮食。更安全有效。特别注意不要喝酒或吃肉。多吃水果和蔬菜，少吃甜食。