按摩对减肥或者其他减肥药之类的真的有效吗？

这叫啤酒酵母。不知道你听说过没有。它含有三种营养物质，优质膳食纤维，完整的B族维生素和酵母铬。

膳食纤维能增加饱腹感(遇水膨胀)，有效抑制食欲，加速脂肪代谢，排除肠道内的脂肪、毒素和重金属，排除大便，使人的皮肤不暗沉。

吃饱了就不想吃了吗？会不会导致你缺乏营养？请放心，它含有完整的B族维生素，可以让你保持精力充沛和重要的营养物质。

啤酒酵母还含有酵母铬，可以加速糖代谢，增加抗衰老激素DHEA，抑制衰老。

啤酒酵母是一种优质蛋白质，富含天然食物，是健康人理想的减肥食品。你可以试试。