减肥期间可以吃火锅吗？

你不能。减肥必须燃烧脂肪，燃烧脂肪必须控制热量。火锅不控制热量，反而让你摄入过多的热量。火锅是用来养的，不是用来养生的。减肥的人当主持，不一定选火锅，连养生汤馆都可以招待客人。

有人说，吃清汤。事实上，清汤时间长、生熟不一致、搭配混乱、内脏鲜美、肉量大(因为人都有自己的爱好)、反复熬制锅底汤(清汤变“干”)等造成的有益维生素的流失和无用成分的沉淀，也是发热的原因，别说减肥的人，就连青壮年也有咽痛、声音嘶哑、口腔溃疡、嘴唇皲裂、小便红黄等症状(当然红汤更严重)。