柠檬水饮料能减肥吗？谢谢大家的提问。

好像可以，但是太酸了！补充VC，美白减肥。柠檬的含量不是一般的高，是人体不可缺少的维生素，还可以帮助美白皮肤。柠檬的美白作用不可小觑。经常喝柠檬水对美白有惊人的效果。至于减肥，柠檬水可以解渴，冲淡食欲，所以可以有效抑制饮食不当。加上每天十五分钟的锻炼，据说效果会非常显著。方法如下:加入一升水和半粒柠檬汁，放入冰箱。这个减肥法就是每天至少喝三升柠檬水，不需要特别节食，也不禁止吃零食，但是柠檬水一定要时不时补充。另外需要配合每天15分钟的运动，没有必要持续，可以长时间分散，有助于排汗(排除体内有害物质)。当然，任何事物都有利弊，再好的东西用多了也会有副作用，五味也一样。酸柠檬吃多了伤胃，容易影响消化功能。还有酸入肝，春季不宜多吃，夏秋季效果更好。柠檬水很好做，就是把新鲜的柠檬切片，泡在水里。我一般用一个一升的水壶，配两片柠檬片，够用一整天。如果有什么注意事项，给两个。第一，不能隔夜多放两个柠檬，隔夜会吃亏。第三，柠檬切片后，剩下的用保鲜膜包好放冰箱，可以放几天也不会干。